SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • maksymalny wycisk na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, najpierw rozgrzewka ogólna- przede wszystkim stawy barkowe, łokcie i nadgarstki. Następnie góra 3 średnio-lekkie serie na rozgrzewkę i max. POZDRO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-12-11 22:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o doradzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze, ze nie wyciska wiecej bo w jego wieku to nie bylo by wskazane. Bo chyba lepiej ciskac mniej i byc zdrowym niz ciskac 150 w wieku 15 lat i w wieku 18 miec stawy jak dziadek w wieku 50 lat. Jeszcze nie miejsce i nie czas na odzywki. Teraz wazna jest dobra dieta i przemyslany trening. zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-04-04 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luszczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie Boofi, czytałem troche o łuszczycowym zapalenie stawów, bylem u dermatologa ale jakos mu nie wierze... masz może fotki jak wyglądają stawy przy takim zapalenieu. bo na googlach co znalazłem to już są przypadki hmm dośc drastyczne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2006-02-08 10:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL PLECOW MIMO CWICZEN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ból zaczoł przechdozic jak zaczoł sie stosować co do bólu kregoslupa moze to byc tez spowodowane wiekszymi ceizarami albo niedokladna rozgrzewaka rozciagaj się rozgrzewaj stawy uzywaj pasa ja tez sie nie rozgrzewalem i potem mialem nadciagniecia zlamania :/ wiec wiesz lepiej nie ryzykowac i nie tracic czasu a coraz czesciej wiedze mlodych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2006-10-03 07:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co skuteczniejsze na Biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zależy co chcesz osiagnąć?? Jeśli chcesz zrzeźbisz bica no to hantelki lekkie i nawalasz ile możesz bez ustalania powtórzeń ewentualnie serie, a jeśli chcesz masę no to tylko sztanga, modlitewnik (ewentualnie bardzo ciężki hantel i pomagasz se drugą ręką, ale na dłuższą metę to nie ma sensu; przeciążasz stawy itd.) i jedziesz ;) powodzenia !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2003-03-13 21:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec pojade na samej krecie+glukoza ewentualnie dorzuce jeszcze jakies aminki + glukozamine bo cos ostatnio stawy slabiutko pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-12-18 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak wg to czytałem gdzieś że lepiej jak nie robi ćwiczeń na maszynach. Coś chyba o stawy chodziło.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2013-09-07 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciązniki a jump !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    obciazniki nie polepszaja jumpa nie maja najmniejszego wplywu, tylko rozwala stawy i juz wyjasniam dlaczego nie polepszaja jumpa: to prawie tak samo jakbys zalozyl obciazniki i robil przysiady czyli nie stawiaja zadnego oporu, przy wyskoku sila dziala tylko do momentu kiedy jeszcze stoisz na ziemi, a obciazniki dzialaja tylko od tego momentu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2006-03-20 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy z odżywkami

    Post
    Doping

    Mam tam chyba jakiegos thermoburna, chodzi glownie o to ze pracuje na kopalni i czuje ze mam za slaba regeneracje dlatego wspomnialem o bcaa i siadaja mi stawy. Jaka ankiete??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2015-10-18 21:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podejrzewam że w wyszukiwarce być znalazł odpowiedź, nie prostujesz łokci, bo robiąc tak cały ciężar spoczywa na łokciach wtedy niepotrzebnie obciążasz stawy i tracisz napięcie w klatce.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-11-03 00:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na wzmocienie stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponuje lepiej rozgrzać stawy przed treningiem, mam nadzieje że nie robisz rozgrzewki co jak niektórzy, wpadają na siłownie i rozgrzewka dla niech to machanie sztangą:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-08-07 17:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co same bandace i tak poobdziera stawy miedzypaliczkowe do tego rękawice a jak nie stac to w cenie bandazy piąstkówki mozna kupic!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-06-11 21:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka przed treningiem na wolnych ciężarach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na poczatek musisz doprowadzić wszystkie stawy do pełnej ruchliwości poprzez różne krążenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-03-16 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból piszczeli

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na forum nie udzielamy porad medycznych, ale z tą wagą pierw rower on mniej obciąża stawy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-09-19 16:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maść na Potłuczenia,obicja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bals sulphur żel. Kąpiele solankowe na obolałe stawy/mięśnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2012-04-04 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp? który???

    Post
    Doping

    a npp EAP. Jest w ogóle? A jak jest to dobre? I od razu okazyjnie zadam pytanie. Jak npp bić profilaktycznie do propa? Na pierwszy cykl. Chodzi o stawy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2008-09-10 09:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    podkładanie czego kolwiek pod piety nie jest dobrym pomyslem. obciazy ci stawy kolanowe. dodatkowo sylwetka nie jest ulozona w sposob naturalny co moze prowadzic do obciazenia kregoslupa a przy duzym ciezarze mozesz sie gibnac i wyebac ze sztanga na podloge

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-11-02 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem !!

    Post
    Doping

    Jak już wins również w dawce 50mg i nie ed bo się zapłaczesz od kłucia a e2d! Wins wysusza trochę stawy miej to na względzie - to odnośnie biegania!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2006-10-24 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    oklady z lodu, altacet, masci na obolale stawy (jest kilka rodzajow w aptece- jak opiszesz problem to pani mgr Ci doradzi) najprawdopodobniej nadwyrezyles staw lokciowy jak przez kilka dni nie minie- idz do lekarza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-06-19 23:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole stawów

    Post
    Doping

    Kup glukosamine, naprawde swietny lek Glukosamine mozesz kupic w aptece, sama glukozamina bez dodatkow kosztuje 27zl. Mozesz tez kupic w sklepie z odzywkami. Robilem kidedys plan na sile i strasznie bolaly mnie stawy po 2 tygodniach brania glukosaminy nie bylo problemu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2004-04-19 14:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)